ชีวิตไม่ขาดบอลวันอังคารที่ 25 กันยายน 2561
คาราบาว คัพ รอบสาม
01.45 น. เบอร์ตัน อัลเบี้ยน - เบิร์นลี่ย์
01.45 น. วีคอมบ์ - นอริช ซิตี้
01.45 น. อ๊อกซ์ฟอร์ด - แมนเชสเตอร์ ซิตี้
01.45 น. มิลวอลล์ - ฟูแล่ม
01.45 น. บอร์นมัธ - แบล็กเบิร์น โรเวอร์ส
01.45 น. เปรสตัน - มิดเดิลสโบรห์
01.45 น. วูลฟ์เวอร์แฮมป์ตัน - เลสเตอร์ ซิตี้
01.45 น. แบล็กพูล - ควีนส์ ปาร์ค เรนเจอร์ส
02.00 น. เวสต์บรอมวิช อัลเบี้ยน - คริสตัล พาเลซ
02.00 น. แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด - ดาร์บี้
บุนเดสลีก้า
23.30 น. แวร์เดอร์ เบรเมน - แฮร์ธ่า เบอร์ลิน
01.30 น. บาเยิร์น มิวนิค - เอาส์บวร์ก
01.30 น. ไฟรบวร์ก - ชาลเก้
01.30 น. ฮานโนเวอร์ - ฮอฟเฟ่นไฮม์
ลาลีก้า
01.00 น. เอสปันญ่อล - เออิบาร์
02.00 น. เรอัล โซเซียดาด - ราโย บาเญกาโน่
03.00 น. แอตเลติโก้ มาดริด - อูเอสก้า
เซเรีย อา
02.00 น. อินเตอร์ มิลาน - ฟิออเรนติน่า
ลีกเอิง
00.00 น. โมนาโก - อ็องเชร์ส
00.00 น. น็องส์ - นีซ
02.00 น. ตูลูส - แซงต์ เอเตียนน์

Members

‘เดลฟ์’ชี้!? เป็นสายคลีนช่วยยืดชีวิตนักเตะ

ในภาพอาจจะมี 1 คน, กำลังยิ้ม, ข้อความ

‘เดลฟ์’ชี้!? เป็นสายคลีนช่วยยืดชีวิตนักเตะ
———————————————————
ฟาเบียน เดลฟ์ กองกลางดีกรีทีมชาติอังกฤษ ชุดสู้ศึกฟีฟ่า เวิลด์ คัพ 2018 ของ แมนเชสเตอร์ ซิตี้ ออกมาเผยเคล็ดลับที่ทำให้สามารถโลดเล่นในระดับสูงทั้งที่เคยบาดเจ็บหนักก็เพราะว่าเลือกกินอาหารดี มีประโยชน์
 
เอาแค่ฤดูกาล 2017-18 กองกลางวัย 28 ปี เดี้ยงถึงสามครั้งจากปัญหา น่อง, เข่า หรือกล้ามเนื้อ พลาดลงสนามให้ แมนฯ ซิตี้ 10 นัด หรือในช่วงเลวร้ายสุดอาชีพก็ต้องพักครึ่งซีซั่นมาแล้ว
นั่นทำให้แข้งสารพัดประโยชน์ต้องเปลี่ยนวิธีการทานอาหาร โดยเฉพาะเนื้อแดงจากวัว และหมู เจ้าตัวไม่แตะอีกเลย
 
"ผมเลิกกินเนื้อแดงแล้ว แต่เนื้อขาวจากปลาหรือไก่ยังทานได้" ดีกรีทีมสิงโตคำรามกล่าวก่อนเดินทางสู่รัสเซีย
 
เดลฟ์ พกชาส่วนตัวไปชงดื่มที่ รัสเซีย
 
"มีการเปลี่ยนวิธีการไดเอ็ตเพื่อให้สมดุลร่างกายมากขึ้น ขณะเดียวกันมันเพิ่มประโยชน์ทางสุขภาพ ผมเป็นสายเขียว กินผัก-ผลไม้มากขึ้น แทบไม่แตะน้ำตาลเลย"
 
"ซึ่งมันเห็นผลทันตา สามารถสร้างกล้ามเนื้อเพื่อลดความเสี่ยงอาการบาดเจ็บ ก่อนนี้อายุแค่ 28 ปี แต่รู้สึกอย่างกับแข้งหง่อม แต่ปัจจุบันซ้อมได้บ้าคลั่งไร้อาการเหนื่อยหอบ"
 
"อย่างไรก็ตามทุกอย่างต้องอยู่บนทางสายกลาง นั่นคือจุดสูสุดของหลักโภชนาการ" เดลฟ์ทิ้งท้าย
 
แข้งจาก แมนนฯ ซิตี้ จะเดินทางพร้อมคณะสู่ รัสเซียวันนี้ (12 มิ.ย.) เตรียมเก็บตัวขั้นสุดท้ายก่อนประเดิมสนามรอบแบ่งกลุ่ม พบกับ ตูนิเซีย, ปานามา และ เบลเยี่ยม
/////////////////////////////////////////////////////////////////////////
 
Cr. thsport ติดตามข่าวสารได้ที่เว็บหลักของประเทศไทย www.mcfc.in.th

Views: 276

Reply to This

Replies to This Discussion

ชา เดลฟ์ที นี่แกหลอกโปรโมทชาตัวเองชัดๆ 555

ยอมรับในความอดทนของเขาเลย จากแข้งจะโดนขาย สุดท้ายกลับมาเกิดใหม่กับแบล็คซ้ายตัวหลัก

RSS

© 2018   Created by thaiMCFC.   Powered by

Badges  |  Report an Issue  |  Terms of Service