ชีวิตไม่ขาดบอลวันอังคารที่ 19 มิถุนายน 2561
ฟุตบอลโลก 2018 รอบแบ่งกลุ่ม
19.00 น. โคลอมเบีย - ญี่ปุ่น(กลุ่ม เอช) Truesport HD3(668)/True 4 U(24)
22.00 น. โปแลนด์ - เซเนกัล(กลุ่ม เอช) Truesport HD3(668)/อมรินทร์ทีวี
01.00 น. รัสเซีย - อียิปต์(กลุ่ม เอ) Truesport HD3(668)/True 4 U(24)
วันพุธที่ 20 มิถุนายน 2561
ฟุตบอลโลก 2018 รอบแบ่งกลุ่ม
19.00 น. โปรตุเกส - โมร็อกโก(กลุ่ม บี) Truesport HD3(668)/อมรินทร์ทีวี
22.00 น. อุรุกวัย - ซาอุดิ อาระเบีย(กลุ่ม เอ) Truesport HD3(668)/ช่อง 5
01.00 น. อิหร่าน - สเปน(กลุ่ม บี) Truesport HD3(668)/อมรินทร์ทีวี
วันพฤหัสบดีที่ 21 มิถุนายน 2561
ฟุตบอลโลก 2018 รอบแบ่งกลุ่ม
19.00 น. เดนมาร์ก - ออสเตรเลีย(กลุ่ม ซี) Truesport HD3(668)/ช่อง 5
22.00 น. ฝรั่งเศส - เปรู(กลุ่ม ซี) Truesport HD3(668)/True 4 U(24)
01.00 น. อาร์เจนติน่า - โครเอเชีย(กลุ่ม ดี) Truesport HD3(668)/ช่อง 5
วันศุกร์ที่ 22 มิถุนายน 2561
ฟุตบอลโลก 2018 รอบแบ่งกลุ่ม
19.00 น. บราซิล - คอสตา ริก้า(กลุ่ม อี) Truesport HD3(668)/True 4 U(24)
22.00 น. ไนจีเรีย - ไอซ์แลนด์(กลุ่ม ดี) Truesport HD3(668)/อมรินทร์ทีวี
01.00 น. เซอร์เบีย - สวิตเซอร์แลนด์(กลุ่ม อี) Truesport HD3(668)/True 4 U(24)
วันเสาร์ที่ 23 มิถุนายน 2561
ฟุตบอลโลก 2018 รอบแบ่งกลุ่ม
19.00 น. เบลเยี่ยม - ตูนีเซีย(กลุ่ม จี) Truesport HD3(668)/อมรินทร์ทีวี
22.00 น. เกาหลีใต้ - เม็กซิโก(กลุ่ม เอฟ) Truesport HD3(668)/ช่อง 5
01.00 น. เยอรมนี - สวีเดน(กลุ่ม เอฟ) Truesport HD3(668)/อมรินทร์ทีวี
วันอาทิตย์ที่ 24 มิถุนายน 2561
ฟุตบอลโลก 2018 รอบแบ่งกลุ่ม
19.00 น. อังกฤษ - ปานามา(กลุ่ม จี) Truesport HD3(668)/ช่อง 5
22.00 น. ญี่ปุ่น - เซเนกัล(กลุ่ม เอช) Truesport HD3(668)/True 4 U(24)
01.00 น. โปแลนด์ - โคลอมเบีย(กลุ่ม เอช) Truesport HD3(668)/ช่อง 5
วันจันทร์ที่ 25 มิถุนายน 2561
ฟุตบอลโลก 2018 รอบแบ่งกลุ่ม
21.00 น. อุรุกวัย - รัสเซีย(กลุ่ม เอ) Truesport HD3(668)/True 4 U(24)
21.00 น. ซาอุดิ อาระเบีย - อียิปต์(กลุ่ม เอ) Truesport HD2(667)/อมรินทร์ทีวี
01.00 น. สเปน - โมร็อกโก(กลุ่ม บี) Truesport HD3(668)/อมรินทร์ทีวี
01.00 น. อิหร่าน - โปรตุเกส(กลุ่ม บี) Truesport HD2(667)/True 4 U(24)
วันอังคารที่ 26 มิถุนายน 2561
ฟุตบอลโลก 2018 รอบแบ่งกลุ่ม
21.00 น. เดนมาร์ก - ฝรั่้งเศส(กลุ่ม ซี) Truesport HD3(668)/ช่อง 5
21.00 น. ออสเตรเลีย - เปรู(กลุ่ม ซี) Truesport HD2(667)/True 4 U(24)
01.00 น. ไนจีเรีย - อาร์เจนติน่า(กลุ่ม ดี) Truesport HD3(668)/ช่อง 5
01.00 น. ไอซ์แลนด์ - โครเอเชีย(กลุ่ม ดี) Truesport HD2(667)/True 4 U(24)
วันพุธที่ 27 มิถุนายน 2561
ฟุตบอลโลก 2018 รอบแบ่งกลุ่ม
21.00 น. เม็กซิโก - สวีเดน(กลุ่ม เอฟ) Truesport HD2(667)/ช่อง 5
21.00 น. เกาหลีใต้ - เยอรมนี(กลุ่ม เอฟ) Truesport HD3(668)/True 4 U(24)
01.00 น. เซอร์เบีย - บราซิล(กลุ่ม อี) Truesport HD3(668)/อมรินทร์ทีวี
01.00 น. สวิตเซอร์แลนด์ - คอสตา ริก้า(กลุ่ม อี) Truesport HD2(667)/True 4 U(24)
วันพฤหัสบดีที่ 28 มิถุนายน 2561
ฟุตบอลโลก 2018 รอบแบ่งกลุ่ม
21.00 น. ญี่ปุ่น - โปแลนด์(กลุ่ม เอช) Truesport HD3(668)/อมรินทร์ทีวี
21.00 น. เซเนกัล - โคลอมเบีย(กลุ่ม เอช) Truesport HD2(667)/ช่อง 5
01.00 น. อังกฤษ - เบลเยี่ยม(กลุ่ม จี) Truesport HD2(667)/ช่อง 5
01.00 น. ปานามา - ตูนีเซีย(กลุ่ม จี) Truesport HD3(668)/อมรินทร์ทีวี

 

Members

‘เดลฟ์’ชี้!? เป็นสายคลีนช่วยยืดชีวิตนักเตะ

ในภาพอาจจะมี 1 คน, กำลังยิ้ม, ข้อความ

‘เดลฟ์’ชี้!? เป็นสายคลีนช่วยยืดชีวิตนักเตะ
———————————————————
ฟาเบียน เดลฟ์ กองกลางดีกรีทีมชาติอังกฤษ ชุดสู้ศึกฟีฟ่า เวิลด์ คัพ 2018 ของ แมนเชสเตอร์ ซิตี้ ออกมาเผยเคล็ดลับที่ทำให้สามารถโลดเล่นในระดับสูงทั้งที่เคยบาดเจ็บหนักก็เพราะว่าเลือกกินอาหารดี มีประโยชน์
 
เอาแค่ฤดูกาล 2017-18 กองกลางวัย 28 ปี เดี้ยงถึงสามครั้งจากปัญหา น่อง, เข่า หรือกล้ามเนื้อ พลาดลงสนามให้ แมนฯ ซิตี้ 10 นัด หรือในช่วงเลวร้ายสุดอาชีพก็ต้องพักครึ่งซีซั่นมาแล้ว
นั่นทำให้แข้งสารพัดประโยชน์ต้องเปลี่ยนวิธีการทานอาหาร โดยเฉพาะเนื้อแดงจากวัว และหมู เจ้าตัวไม่แตะอีกเลย
 
"ผมเลิกกินเนื้อแดงแล้ว แต่เนื้อขาวจากปลาหรือไก่ยังทานได้" ดีกรีทีมสิงโตคำรามกล่าวก่อนเดินทางสู่รัสเซีย
 
เดลฟ์ พกชาส่วนตัวไปชงดื่มที่ รัสเซีย
 
"มีการเปลี่ยนวิธีการไดเอ็ตเพื่อให้สมดุลร่างกายมากขึ้น ขณะเดียวกันมันเพิ่มประโยชน์ทางสุขภาพ ผมเป็นสายเขียว กินผัก-ผลไม้มากขึ้น แทบไม่แตะน้ำตาลเลย"
 
"ซึ่งมันเห็นผลทันตา สามารถสร้างกล้ามเนื้อเพื่อลดความเสี่ยงอาการบาดเจ็บ ก่อนนี้อายุแค่ 28 ปี แต่รู้สึกอย่างกับแข้งหง่อม แต่ปัจจุบันซ้อมได้บ้าคลั่งไร้อาการเหนื่อยหอบ"
 
"อย่างไรก็ตามทุกอย่างต้องอยู่บนทางสายกลาง นั่นคือจุดสูสุดของหลักโภชนาการ" เดลฟ์ทิ้งท้าย
 
แข้งจาก แมนนฯ ซิตี้ จะเดินทางพร้อมคณะสู่ รัสเซียวันนี้ (12 มิ.ย.) เตรียมเก็บตัวขั้นสุดท้ายก่อนประเดิมสนามรอบแบ่งกลุ่ม พบกับ ตูนิเซีย, ปานามา และ เบลเยี่ยม
/////////////////////////////////////////////////////////////////////////
 
Cr. thsport ติดตามข่าวสารได้ที่เว็บหลักของประเทศไทย www.mcfc.in.th

Views: 252

Reply to This

Replies to This Discussion

ชา เดลฟ์ที นี่แกหลอกโปรโมทชาตัวเองชัดๆ 555

ยอมรับในความอดทนของเขาเลย จากแข้งจะโดนขาย สุดท้ายกลับมาเกิดใหม่กับแบล็คซ้ายตัวหลัก

RSS

© 2018   Created by thaiMCFC.   Powered by

Badges  |  Report an Issue  |  Terms of Service