วิธีขจัดความเครียด เสริมสร้างอารมณ์สุข สำหรับท่านทั้งหลาย ผู้ซึ่งไม่ปรารถนาจะมีความเครียด อันจะก่อให้เกิดผลร้าย
ทั้งกับชีวิตการงานและชีวิตครอบครัวละก็ ผมขอให้ปฏิบัติตน เพื่อการขจัดอารมณ์ทุกข์ และ เสริมสร้างอารมณ์สุข ดังนี้ปฏิบัติ
ตัว และใช้ชีวิตง่ายๆ กระทำตนให้เหมือนคนทั่วไป อย่าทำตนเป็นผู้เหนือใครอื่นและอย่าเอาจริงจังกับชีวิตจนเกินไป อย่าถือเอา
ระเบียบวินัยเสียทุกอย่าง ทำสิ่งใดก็อย่าได้ทำด้วยความรีบร้อน… Continue
Added by suri2 on October 1, 2008 at 1:24pm —
4 Comments